Menjaga Kesehatan dengan Liburan ke Pantai
Siapa yang tidak suka ke pantai. Berjalan di pasir pantai yang lembut dan berenang di air laut yang jernih jadi aktivitas liburan wajib bagi banyak orang. Ternyata, main di pantai tidak hanya menyenangkan, lho. Para ahli mengatakan liburan ke pantai memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Manfaat terbesar dari berlibur ke pantai adalah menghilangkan stres. Dengan hanya duduk di pantai, memandang laut, dan mendengarkan debur ombak, sudah cukup untuk memacu hormon serotonin yang membuat perasaan kita menjadi bahagia dan nafsu makan meningkat. Ditambah lagi, udara laut dikatakan mengandung ion negatif yang dapat menenangkan otak sehingga membuat kita menjadi lebih tenang. Bagi kesehatan fisik, kita ternyata bisa dapat layanan eksfoliasi atau pengikisan sel kulit mati di kaki secara gratis dengan berjalan di pasir pantai. Tentu berjalannya tanpa sandal, ya. Pasir yang basah terbukti efektif mengangkat sel-sel kulit mati dari kaki dan mencegah area kaki dari masalah kulit. Semb